Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 179,60g.
Frühstück: Chiazaad, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Mittagessen: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Abendessen: Unox Stevige Erwtensoep, Jumbo Turks Brood, Plus Cocktailworstjes, Unox Stevige Bruine Bonen Soep. Snacks/Sonstiges: Kruidenthee (Anders dan Kamille), AH Pitloze Witte Druiven, Cherrytomaten, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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