Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Мистраль Гречка Отварная, Красные Помидоры, President Сыр Бри. Mittagessen: Смешанный Зеленый Салат, Мореслав Семга Холодного Копчения. Abendessen: Красное Яблоко, Свежее Завтра Кефир 1%, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Простой Йогурт (Обезжиренный), Нектарин, Банан, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Polinaln88's Gewichtsverlauf
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