Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3205 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 491,82g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Mittagessen: Banane, Boulette, Kartoffeln, Gemüsepfanne. Abendessen: Real Quality Tropischer Frucht Cocktail, Capri-Sonne Safari Fruits, Coca-Cola Coca-Cola, Gemischter Salat, McDonald's Pommes Frites (Klein), Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, Paniertes Schnitzel, Nimm2 Nimm2 Soft, Beckers Bester Roter Traubensaft, Inkospor X-Treme Weight Gainer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Niklas*84's Gewichtsverlauf
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