Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2010
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105,2 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 247,57g.
Frühstück: fruity pebbles, Cream Substitute (Light Powdered), milk, coffee. Mittagessen: rye bread, low fat cream cheese. Abendessen: egg noodles, chicken stock, celery, onion, carrots, chicken white meat. Snacks/Sonstiges: cocoa pebbles, milk, rocky road ice cream. mehr...
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3304 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dawn0474's Gewichtsverlauf
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