Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 121,77g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Kiri Kiri, Oeuf Brouillé, Les Croisés Gruyère, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Café, Beurre (Salé), Jacquet Pain de Mie Complet. Mittagessen: Petit Navire Thon au Naturel, Sauce Tomate (en Conserve), Pâtes (Cuites). Abendessen: Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Moules Cuites, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Sonstiges: Compote à Boire, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao. mehr...
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konstantes Gewicht
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francois.af.34's Gewichtsverlauf
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