Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 43,93g.
Frühstück: Chamyto Leite Fermentado, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma. Mittagessen: Vagem, Brócolis, Cenouras, Omelete. Abendessen: Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Cerveja, Aurora Salame, Goiaba. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ANDRESA COLTRI PARO's Gewichtsverlauf
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