|
воскресный завтрак_370ккал
|
1220 kcal
|
Fett: 48,60g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Мёд, Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Баклажаны в Аджике Домашние, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Рассольник. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Малиновое Варенье, Кефир 1%, Виноград. mehr...
|
|
2802 kcal
|
Bewegung:
планка на локтях - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghbvth734's Gewichtsverlauf
|