Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 壽司, 豬排. Abendessen: 統一 低糖高纖豆漿, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 雜糧粥, 柚子. Snacks/Sonstiges: 麻糬, 果凍加低熱量甜味劑, 香草夾心曲奇餅（奶油餡）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annieyang_18's Gewichtsverlauf
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