Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
|
81,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 31,88g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: Peak Anabolic Protein Fusion Vanille, Ei, Penny Markt Fettarmer Joghurt. Mittagessen: Birnen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Abendessen: Rote Paprika, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Tomaten, Gurke (Geschält), Penny Markt Fettarmer Joghurt, Ei, Peak Anabolic Protein Fusion Vanille. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mijo24534's Gewichtsverlauf
|