Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
|
68,1 kg
Bisher verloren: 58,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 32,75g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 113,37g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Mittagessen: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Abendessen: AH Maaltijdsalade Gerijpte Geitenkaas Rogge, Olijfolie, AH Oranje Paprika, AH Courgette, Jumbo Krieltjes in de Schil, Tivall Falafel. Snacks/Sonstiges: AH Snoeptomaatjes, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Snoeptomaatjes, OLA Raket. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
njomnjom's Gewichtsverlauf
|