Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2012
|
91,9 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 33,08g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Diet Coke (Can), Peanut Wonder, English Muffin Raisin, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee. Mittagessen: Pirate's booty, shrimp, Bell Pepper, Asian Ginger vinaigrette, Broccoli Slaw, Boneless skinless chicken. Abendessen: Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Crunchy Taco Shells, Turkey Meat, A&W Diet, Low Fat Ice Cream Cones - Vanilla with Caramel. Snacks/Sonstiges: Original Spray, Air Popped Popcorn , Kettle Corn Popcorn Seasoning, Water , Pomegranate Lemonade Nourishing Drink Mix, Cheese Nips Thin Crisps Crackers - 100 Calorie Packs, Diet Coke. mehr...
|
|
2802 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Stehen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LisaLIFL's Gewichtsverlauf
|