|
погода бомжатская, настроение тоже и самочувствие тоже
тренировка на зубах, не проперся
в выходные жрал, пил алкоголь
|
1610 kcal
|
Fett: 77,91g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Рахат Рахат Лукум, Избенка Страчателла, Красные Помидоры, Плов с Курицей, Плов с Курицей, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Курага, Красные Помидоры, Избенка Страчателла, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Рахат Рахат Лукум, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Приготовленная Тыква. Abendessen: Останкино Простокваша Термостатная. mehr...
|
|
3766 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Может предтреник купить? Или как минимум милдронат (в любой аптеке). Проще тренироваться в тяжелые дни
09 Okt 17 vom Mitglied: matvey-posh
|
мне кажется разумным просто отдохнуть) я не профессиональный спортсмен, чтобы пить всякую химозу
09 Okt 17 vom Mitglied: Tyurin
|
отдыхать тоже иногда нужно..
10 Okt 17 vom Mitglied: vladpost
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|