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Bolinho de maçã, com farelo d aveia e farinha de linhaça dourada!
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709 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 44,08g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Ovo Cozido, Peito de Frango, Tomates, Abobrinha, Abóbora. Abendessen: Crepioca, Catupiry Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Morangos, Laranja Pêra, Suco de Limão, Maçã, Matte Leão Chá de Erva Doce. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 8 Minuten, Krafttraining - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Laufband - 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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 Kommentare
No final de semana era aniversário das minha sobrinhas além de fazer um nacked “gordo”testei esse bolinho de maçã, nunca tinha feito mais até q ficou legal!
2 xícaras de farelo de aveia
3/4 de xícara de farinha de linhaça dourada
1 xícara de açúcar mascavo
2 ovos
150 ml de leite molico
50 gramas de manteiga sem sal
1 maçã picada
1 colher de fermento
Ele demora um pouco mais pra assar mais fica bem gostoso, depois fiz uma geleia de maçã e coloquei no meio e em cima com uma maçã fatiada.
Acho q da pra adaptar alguns ingredientes tipo o leite e açúcar em breve testarei!
09 Okt 17 vom Mitglied: Shi Tifa
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