Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2012
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97,3 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: Original Instant Oatmeal. Mittagessen: Ranch Dressing (2 oz), Fresh Grilled Chicken Salad. Abendessen: spaghetti sauce, ground chicken. Snacks/Sonstiges: 100 calorie pack pretzels, Bananas, canta. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jason S's Gewichtsverlauf
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