Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 113,59g.
Frühstück: Huevo Frito, Nescafé Tradición, Natura List Endulzante con Stevia, Selz Galletas de Agua Light. Mittagessen: Natura List Endulzante con Stevia, Nescafé Tradición, Lechuga de Hoja Verde, Chef Aceite Maravilla, Sal, Zumo de Limón, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Abendessen: Carne en Su Jugo, Queso Fresco, Selz Galletas de Agua Light, Natura List Endulzante con Stevia, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Natura List Endulzante con Stevia, Café, Agua de Piedra Chilenitos. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Xime Pitufa's Gewichtsverlauf
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