Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 14,43g.
Mittagessen: Alface, Manteiga (com Sal), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Fígado. Abendessen: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Kefir de Leite, Ovo Frito. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jennbermanelli's Gewichtsverlauf
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