Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 98,25g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Кофе. Mittagessen: Чай, Красные Помидоры, Куриный Фарш. Abendessen: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Дыня, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nninnelle's Gewichtsverlauf
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