Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: 愛健 黑豆水, 桂格(Quaker) 桂格紫米山藥大燕麥片, 7-11 茶葉蛋, 賀寶芙 奶昔. Mittagessen: 柚子, 排骨湯, 炒米粉. Abendessen: 白饅頭, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 摩斯漢堡 熱拿鐵. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a0931310915's Gewichtsverlauf
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