Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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101,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 76,88g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 170,48g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Sandwich Keju Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Karedok, Alpukat. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Octaviobenny's Gewichtsverlauf
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