Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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100,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 91,42g.
Frühstück: Pão de Mistura Torrado, Café Expresso, Yoggi Iogurte Líquido Morango. Mittagessen: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Couve Lombarda, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Atkins Crispbread, Continente Queijo Fresco Magro, Nobre Fiambre da Perna Extra, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Café Expresso, Philadelphia Philadelphia Light, Aptonia Barra Proteína, Condi Gelatina Light. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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