Lolo7656's Notizen, 12 Okt 17

2 jours de suite avec sport intense, tapis de course, natation’, seance d’abdos et biking 🏋🏻‍♀️🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️
On recharge les batteries 🍴😂
Bonne soirée à tous

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1658 kcal

Fett: 56,03g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 194,59g.   Frühstück: Jus de Citron, Thé Vert, Jordans Country Crisp 4 Noix, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Mittagessen: Fleury Michon Surimi, Fromage Blanc avec Des Fruits, Banane, Choux de Bruxelles, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Abendessen: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Pain, Kraft Philadelphia Ail et Fines Herbes, Marque Repère Viande des Grisons, Oeuf, Bonduelle Gratin du Jour Pomme de Terre Épinards. Snacks/Sonstiges: Pomme, Twinings Thé Vert Citron, Gerblé Goûter Pépites de Chocolat. mehr...

2111 kcal

Bewegung: Abdominaux - 30 Minuten, biking - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...