|
Тыквенный овсяноблин 🌟 получился очень пышный и сочный . 2 яйца, 17 г овсянки, 160 г свежей тыквы и меньше половины скупа протеина. Всё в блендер и на сковородку. Внутри моцарелла. Если вы хотите пирог на завтрак -это тот самый вариант!
|
435 kcal
|
Fett: 20,63g | Eiw: 37,41g | Kohlh: 24,48g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bonfesto Моцарелла Pizza, Nutriversum Pure Whey Pro, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Яйцо, 4 Сезона Тыква Нарезанная. mehr...
|
|
 Kommentare
какой протеин используете в выпечке? для меня весь протеин, что пробовала горчит( а некоторый еще и сильно сладкий
13 Okt 17 vom Mitglied: vrednaya_vedma
|
Vrednaya_vedma Попробуйте сухой яичный белок использовать, заменила все яйца в рецептах ним, снизилась калорийность их и им отлично добивать белок в утреннем овсяноблине на ой взгляд.
13 Okt 17 vom Mitglied: SunJulia_
|
Я не стану менять яйцо на порошок 😏) нет ничего вкуснее полноценного Яйца с желтком. Разница в 50 ккал меня не страшит
14 Okt 17 vom Mitglied: tatianatix000
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|