Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 131,16g.
Frühstück: الخيار (مقشر), جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, الطماطم الحمراء, بيضة مسلوقة, العسل, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), السن الرده. Mittagessen: البصل الأحمر, القرنبيط المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ), كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). Abendessen: زبادى نستله بلا دهون زبادى نستله بلا دهون. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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zahra3lsabbar's Gewichtsverlauf
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