suriancampos's Notizen, 13 Okt 17


Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2017:
1156 kcal Fett: 51,71g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 69,96g.   Frühstück: Café Gelado com Creme de Leite, Panini Low Carb. Mittagessen: Suco de Limão, Brócolis Chineses (Cozido), Contra-filé, Subway Tomate, Alface. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Churrasco, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Salada de Acelga. Snacks/Sonstiges: Mangas, Suco de Limão, Contra-filé, Omelete, Vigor Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. mehr...
2025 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...





suriancampos's Gewichtsverlauf


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