|
Ужин: гречка 200г,молоко 100г+перекус салат:морковь 100г, 1 апельсин, банан 50г, сливочное масло 6г.
|
1862 kcal
|
Fett: 102,52g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Совок Ветчина из Свинины, Помидоры, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Банан, Сливочное Масло, Морковь, Апельсин, Простоквашино Молоко Отборное, Гречка Отварная. mehr...
|
|
2812 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sugar35's Gewichtsverlauf
|