Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 93,77g.
Frühstück: Kacang Tanah, Tango Wafer Vanilla. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Putih Telur, Gula Merah, Mentimun (Kupas), Pepaya. Abendessen: Pentol. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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