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Die erste Woche ist vorbei. Das Ergebnis ist okay...aber könnte besser sein.
Da geht noch was für Woche zwei.
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81,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 114,40g | Kohlh: 162,90g.
Frühstück: Putenwurst, Ja! Delikatess Kochschinken, Hohes C Frühstückssaft, Brunch Balance mit Joghurt, Weizenbrötchen. Abendessen: Stuttgarter Hofbräu Volksfestbier, Gaisburger Marsch. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
1kg pro Woche muss das Ziel sein xd
15 Okt 17 vom Mitglied: volkerxxx89xxx
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Daevian85's Gewichtsverlauf
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