Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: 100%.
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717 kcal
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Fett: 20,91g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 78,57g.
Frühstück: Морковь, Красное Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе с Молоком, Помело. Mittagessen: Петрушка, Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Активия Творожная Натуральная. Abendessen: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Snacks/Sonstiges: Сарафаново Йогурт Термостатный. mehr...
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3344 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 11 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Okt 17 vom Mitglied: ryzhik_86
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16 Okt 17 vom Mitglied: mari.a_03
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ryzhik_86, у меня за двое суток - 2,3
16 Okt 17 vom Mitglied: Suslik93
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EnK2017's Gewichtsverlauf
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