Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
|
96,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Macarrão Alho e Óleo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Almôndegas com Molho (Mistura). Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pipoca Branca (em Óleo), Sopa de Legumes com Carne. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
simoneguiotti's Gewichtsverlauf
|