Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 127,07g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 244,30g.
Frühstück: Coca-Cola Coke Zero, Larabar Lemon Bar. Mittagessen: Sonic Cheeseburger with Mayonnaise, Sonic Tater Tots (Medium). Abendessen: Trader Joe's Fettuccine Alfredo with Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis (1), Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MeganNW's Gewichtsverlauf
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