|
Во время марафона прочитала книгу "Как легко сбросить вес"Алена Кара.Основа этого способа по утрам есть только фрукты,на завтрак,любые ,какие душе угодно .Взяла это за привычку.И вкусно и полезно.А книга очень познавательная - рекомендую всем,кто хочет постройнеть.
|
997 kcal
|
Fett: 43,67g | Eiw: 19,74g | Kohlh: 130,01g.
Frühstück: БКК Сушки Малютка"Флора", Овсяная Каша на Молоке, Виноград, Кофе, Геркулес Сырок Глазированный в Шоколаде с Кокао. Mittagessen: Картофель, Капуста Тушеная. Abendessen: Рошен Конфеты Стрела, Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Собрание Черный Шоколад 72. % "Собрание". mehr...
|
|