Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 29,37g | Kohlh: 103,68g.
Frühstück: Coxinha de Festa, Nescau Achocolatado em Pó, Jussara Leite Desnatado. Mittagessen: Cenouras, Brócolis, Vagem, Omelete. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa. Snacks/Sonstiges: San Carlo Pururuca. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ANDRESA COLTRI PARO's Gewichtsverlauf
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