I know I've said it before, but I have a new phone and am going to keep accurate intake records.
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84,0 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 18,53g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Kirkland Signature Egg Whites, Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: Kirkland Signature Egg Whites, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast. Abendessen: Kroger Lowfat 1% Milk, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Cucumber (with Peel), Young Green Onions, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Boiled Egg, Kroger Fresh Selections Leafy Romaine. Snacks/Sonstiges: Kroger CARBmaster Raspberry Yogurt, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kommentare
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Kimberly Dawn 65's Gewichtsverlauf
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