Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 8,58g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Ого Сухарики с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Мягкая Белая Булка. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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irenanikolavna's Gewichtsverlauf
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