|
Стремительно опускаюсь на дно)
|
110,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 79,74g | Eiw: 126,64g | Kohlh: 124,42g.
Frühstück: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Азбука Вкуса Салат Морская Капуста под Шубой, Zuger Творог Зерненый 3,7%. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Чечевица с Курицей и Овощами. mehr...
|
|
4318 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ergometer - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Okt 17 vom Mitglied: All time
|
All time, надеюсь что нет) Надеюсь, что эта неделя - наконец, та самая, когда я снова взял себя в руки)
17 Okt 17 vom Mitglied: grcool
|
Ну тогда: взял себя в руки и потащил в будущее, и ни шагу назад 💪
17 Okt 17 vom Mitglied: All time
|
Опять разжирел??)А я то верила в тебя))
23 Okt 17 vom Mitglied: Iriina88
|
23 Okt 17 vom Mitglied: grcool
|
Grcool, смотри мне. Я слежу за тобой!!😉
23 Okt 17 vom Mitglied: Iriina88
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|