Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 92,38g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 253,38g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Mittagessen: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Abendessen: Calvé Mayonaise Original, Aviko Franse Frites, Perfekt Kaassoufle. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, AH Snoeptomaatjes, OLA Raket Ijsje, Bifi Turkey, Rivercote Fries Roggebrood, AH Snoeptomaatjes, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Kruidvat Chocolade Pepernoten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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