Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
|
88,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2880 kcal
|
Fett: 67,80g | Eiw: 226,41g | Kohlh: 318,59g.
Frühstück: REWE Eiweißbrot, Aldi Kondensmilch 4%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Bananen, Aldi Magerquark, Aldi Salami, Aldi Putenbrustfilet. Mittagessen: Aldi Haferflocken. Abendessen: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Le Gusto Kochbeutel Reis, Aldi Kaisergemüse. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sascha_Statham's Gewichtsverlauf
|