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26,8
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 226,44g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Сахаром, Скумбрия Холодного Копчения, Лаваш, Гороховый Суп. Mittagessen: Чай с Молоком, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Курага, Чай с Молоком, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Яблочный Сок. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 10 Stunden, Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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