Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 44,08g.
Mittagessen: Beef Brisket (Whole, Lean Only), Whole Wheat Bread. Abendessen: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Clams, Avocados. Snacks/Sonstiges: Coconut Vegetable Oil. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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afidati's Gewichtsverlauf
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