Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
|
82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 94,74g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 211,67g.
Frühstück: Кофе, Махеевъ Повидло Яблочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Чай с Лимоном, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Помидоры, Кинза, Шпинат, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Чечевица Вареная, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. Abendessen: От Мартина Семечки с Морской Солью, Тефтели. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Злодюшкина's Gewichtsverlauf
|