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1471 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 198,43g.
Frühstück: Infusiones. Mittagessen: Danone Yogurt Natural, Huevo Cocido, Lentejas con Arroz. Abendessen: Danone Yogurt Natural, Lentejas con Arroz. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Manzana, Isostar Sport Drink. mehr...
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3390 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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motoclubdeza's Gewichtsverlauf
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