Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2912 kcal
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Fett: 85,14g | Eiw: 185,04g | Kohlh: 360,11g.
Frühstück: Tarta de Abuela Sergio, Caqui, Kiwi, Higos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Miel de Mil Flores, Ciruela, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Hacendado Arroz con Leche, Maíz Dulce, Tomates, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Patatas Fritas, Presa Ibérica. Abendessen: Scientiffic Nutrition Isolac. Snacks/Sonstiges: Ines Rosales Tortas de Aceite sin Azúcar , Hacendado Mango sin Azúcar Añadido, Hacendado Batido +Proteínas Sabor Fresa, Tarta de Manzana Sergio, Batata. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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