Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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96,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: Twix Twix (45g), Brother's Pãozinho Especial, Nespresso Café. Mittagessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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