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4 dias de cetogênica... a fome tá sumindo #foco
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1530 kcal
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Fett: 120,34g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 4,26g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Mittagessen: Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo, Alface. Abendessen: Torresmo, Bacon, Banha de Porco, Ovo. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Caminhada na esteira - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Vc sentiu muito mal estar? Estou na segunda semana mas ainda não senti efeito colateral... tenho minhas duvidas se entrei em cetose ou nao...
18 Okt 17 vom Mitglied: Kathellenn
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Nossa! Quando eu como torresmo, eu como mais um menos umas 300gr!!! kkkkk
19 Okt 17 vom Mitglied: Silnara
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Kathellenn, estou mal humoradissíma... uma dor de cabeça constante e mal estar. A fome hj desapareceu, desses dias todos hj é que fiz meu jejum de 16 horas de boa. Tô comento menos pq realmente a fome desapareceu. A partir dos próximos dias devo melhorar
19 Okt 17 vom Mitglied: Renata_lowcarb
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ja notou alguma diferença nas medidas ou peso?
19 Okt 17 vom Mitglied: beatriz silva
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Mas é assim mesmo! A cada dia a fome vem mais lenta e sutil... as vezes tenho raiva por sentir vontade de comer e não sentir fome de fato.... essa semana mesmo estou comendo 1 ou 2 refeições por dia.
19 Okt 17 vom Mitglied: Kathellenn
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A mudança no nosso corpo na dieta cetogênica é impressionante! Emagreci muito rápido.... hoje me olhei no espelho e estou flácida. Realmente aconselho a se exercitar pois a queda de peso é brusca...
19 Okt 17 vom Mitglied: Kathellenn
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beatriz silva, desde domingo já me livrei de 4,700... com a cetogênica
20 Okt 17 vom Mitglied: Renata_lowcarb
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Renata_lowcarb's Gewichtsverlauf
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