Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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45,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 201,79g | Kohlh: 191,25g.
Frühstück: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Lidl Runderrookvlees, AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: AH Cavolo Nero, Farmer Gedroogde Kapucijners, Green Grocer's Erwten, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, AH Spruiten, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Amandelen, Holland&Barret Zonnebloempitten, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Okt 17 vom Mitglied: Florianne50
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Dankjewel! En wat ben je er snel bij ;) Doel 1 is gehaald. Nu doel 2: stabiliseren Ben benieuwd hoe dat gaat lopen
19 Okt 17 vom Mitglied: Winanda!
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19 Okt 17 vom Mitglied: elntien
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19 Okt 17 vom Mitglied: koffielover
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Geweldig, fijn voor je ☆★☆★
19 Okt 17 vom Mitglied: annemiek rembil
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19 Okt 17 vom Mitglied: Winanda!
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Stabiliseren gaat je vast lukken Winanda! You can do it 💪🏻💪🏻
19 Okt 17 vom Mitglied: Miesj90
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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