Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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120,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 92,25g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 234,35g.
Frühstück: Сахар, Проспект Хлеб Спортивный, Говядина Отварная, Омлет с Молоком. Mittagessen: Хлеб Черный, Картофельный Суп, Мираторг Шницель из Говядины, Капустный Салат. Abendessen: Помидоры, Лечо, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Банан, Финик, Виноград, Виноград, Мёд. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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