Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 174,51g | Eiw: 162,72g | Kohlh: 12,90g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Mittagessen: Banha de Porco, Ovo, Pele e Carne da Asa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Banha de Porco, Ovo, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface. Abendessen: Vinho Merlot, Azeitonas Verdes, Scala Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: H2OH! H2O, Torresmo. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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Renata_lowcarb's Gewichtsverlauf
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