|
На обед ленивые голубцы, 418ккал.
|
1465 kcal
|
Fett: 76,10g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: Семена Льна, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Молоко, Творог 5%. Mittagessen: Вода, Белый Хлеб, Кубаночка Томатная Паста, Сметана, Васильевский Бройлер Фарш, Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь. Abendessen: Оливковое Масло, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Петрушка, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Вода, Виноградный Сок, Виноград, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
2759 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, планка на локтях - 2 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghbvth734's Gewichtsverlauf
|