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kurang dikit :')
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98,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 215,14g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Pastel. Mittagessen: Cilok. Abendessen: Nescafe Green Coffee Blend, Semangka, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pempek, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Aice Sweet Corn, KFC Original Recipe Chicken. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Dianm23's Gewichtsverlauf
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