Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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99,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 85,23g.
Frühstück: Frozen Seaweed, S&F Peppetizer, Grissol Melba Toast, S&F Peppetizer, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Egg. Abendessen: Chicken, Kraft Olive Oil Greek Feta Dressing, Mixed Salad Greens, Dempster's Whole Wheat Tortillas (Large). Snacks/Sonstiges: McSweeney's Original Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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